Optimiser ses émotions et sa voix

S'approprier des techniques de gestion des émotions, du stress et du trac.

  • Niveau. Approfondissement

objectifs

  • S'approprier des techniques de gestion des émotions, du stress et du trac.
  • Comprendre les principes d’activation du stress et du trac.
  • Appliquer les techniques de relaxation pour gérer son stress.

acquis de la formation

À l'issue de la formation, vous serez capable de : • comprendre les principes d'activation du stress et du trac ; • appliquer les techniques de relaxation pour gérer votre stress.

prérequis

Connaître les fondamentaux de la communication orale ou avoir suivi la formation "Prise de parole en public".

 

public concerné

Toute personne qui s’exprime en public.

Code DOKELIO : 040467

  • Code formation : 34021
  • Tarif : 750 HT
  • Durée : 1 jour - 7 heures
  • Lieu : PARIS
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